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炎炎夏日，人們的飲食也越來越趨于追求身體上的刺激——各類冰鎮食品、路邊最愛的夜宵攤、根本停不下來的飯局成為了夏季標配，飲食不當所導致的腸道疾病也危害著人們的身體。

古希臘哲學家和醫學家希波克拉底曾提出“萬病始于腸道”這一言論，腸道作為人體中重要器官之一，對人體有著不可或缺的作用。99%的營養需要腸道的吸收，為我們的各項生命活動提供能量；人體80%以上的代謝廢物由腸道排出，維持機體環境；人體70%的免疫力來自腸道。據世界衛生組織統計，全球每年死于腸胃疾病的人數在1000萬以上，腸道的健康程度也很大程度上決定了人的身體素質，腸道越健康，免疫力也會越強。

夏季由于氣溫高，特別利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上人體的能量消耗大，免疫力也相對較弱，因此，夏季是腸道問題最為高發的季節，如果飲食不當很容易導致腸炎、腹瀉、便秘、痢疾，給人們的健康帶來威脅。因此，養成良好的衛生習慣，提高人體免疫力也是有效避免腸道疾病最為重要的方式。

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