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原標題：爭分奪秒打磨技術（引題）

中國女排精細備戰兩項大賽（主題）

中國體育報記者蘇暢

在2023年世界女排聯賽獲得亞軍后，中國女排于7月中旬返回寧波北侖繼續展開集訓，目前已接近一個月的時間。面對越來越近的巴黎奧運會資格賽和杭州亞運會兩項大賽，中國女排一方面爭分奪秒刻苦打磨技術，另一方面也在通過認真復盤總結世界女排聯賽的每一場比賽甚至每一個球，來精細化備戰訓練，力爭在接下來的兩項大賽中取得佳績、達成目標。

8月13日，中國女排在浙江寧波北侖體育訓練基地進行集訓，備戰巴黎奧運會資格賽和杭州亞運會。 ? ?本報記者倪敏哲攝

目前在寧波北侖參加集訓的中國女排隊員共有16人，除從成都大運會載譽歸來的高意、仲慧、吳夢潔三名選手外，老將丁霞和小將陳曦悅也出現在集訓場上。隨著大賽將至，中國女排的訓練一如既往保持著高強度，每一項訓練科目之間，隊員們的休息時間都非常短暫，幾乎只夠大家走到場邊喝幾口水。主教練蔡斌在如此短暫的間隔時間中也不坐下休息，而是站在場邊督促隊員們抓緊每一分每一秒繼續投入訓練。在上周末的技術訓練課上，中國女排除展開分組對抗外，還利用發球機等科技手段繼續強化接發球技術，幾位年輕的陪打教練也全部上陣，協助隊員演練攔網配合。

在體能和技術訓練外，業務學習也是中國女排隊員們在有球訓練之余的一項重要課業。在北侖基地的小會議室里，運動員和教練員們圍坐在一起，重新觀看世界女排聯賽的比賽錄像，并展開熱烈且認真的學習討論。蔡斌介紹說，從世界女排聯賽歸來后的這段時間里，隊員們體能訓練、技術訓練的強度和訓練量在不斷提升，他也要求每一位隊員利用訓練之余和倒時差的時候，做好世界女排聯賽的總結，教練組和隊員們會通過復盤比賽錄像的方式，分析問題、查找不足，“我們教練員在分析，隊員們也在找問題，比如會討論這一個球當時是怎么處理的？還有沒有更好的處理方法？我覺得每一個隊員和教練組成員都必須認真對待，尤其是對奧運資格賽上我們要碰的幾個對手，我們要把工作做細，把對手研究透。”蔡斌說。

9月16日，巴黎奧運會資格賽將在寧波北侖打響，在結束奧運資格賽后，中國女排隨即轉戰杭州亞運會，兩項大賽幾乎無縫銜接，對中國女排也是一項挑戰。蔡斌說，由于中國女排在奧運資格賽上的主要對手是歐美球隊，而亞運會將面對日本、泰國、韓國等亞洲對手的挑戰，兩項大賽主要對手之間的風格是不同的，所以中國女排在接下來的訓練中也將根據歐美及亞洲不同對手的不同風格進行不同的準備。蔡斌表示，根據備戰計劃，目前中國女排正處在這兩項大賽備戰的中段，隊員們正在克服疲勞，努力提升體能和技術能力，所以近一階段的訓練非常重要。蔡斌說，備戰奧運資格賽和亞運會，中國女排在排兵布陣和戰術打法上會有不一樣的針對性準備，“針對每一個對手，我們都會有不一樣的打法，包括替補隊員如何安排，用什么樣的替補隊員去應對歐美球隊，什么樣的去應對亞洲球隊，都會有一個總體的安排。會根據不同對手，做好功課。” （寧波北侖8月13日電）

爭分奪秒打磨技術 中國女排精細備戰兩項大賽

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