跳水世界杯西安站包攬九金 跳水“夢之隊” 練兵迎挑戰
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跳水“夢之隊” 練兵迎挑戰（副題）
(資料圖片僅供參考)
4月16日，為期3天的2023年世界泳聯跳水世界杯首站比賽在陜西省西安奧體中心圓滿結束。共有來自13個國家和地區的60余名選手參賽，中國隊派出8名選手參與9個項目的爭奪，最終獲得9金2銀，位列獎牌榜第一位。
今年的跳水世界杯分為3站，5月將在加拿大蒙特利爾舉行第二站比賽，前兩站成績優秀的選手和隊伍將有機會參加8月在德國柏林舉行的超級總決賽。7月游泳世錦賽前，兩站世界杯賽將成為各國家和地區代表隊以賽練兵、檢驗隊伍的良好機會。
拒絕原地踏步
女子雙人十米臺項目上，16歲的全紅嬋和17歲的陳芋汐強強聯合，動作同步性猶如“復制粘貼”，從第一跳起便建立優勢，最終以領先第二名62.76分的成績奪得冠軍。
女子單人十米臺項目上，全紅嬋和陳芋汐的優勢在于動作整體難度大、完成質量高。尤其是207C（向后翻騰三周半抱膝）這個動作，不僅幫助全紅嬋在東京奧運會上一鳴驚人，也為陳芋汐蟬聯世錦賽冠軍奠定了堅實基礎。這個動作在世界范圍內鮮有選手能夠駕馭，因此成為中國隊的“撒手锏”。
近兩年，全紅嬋的207C動作發揮并不穩定，也因此經常負于陳芋汐。不過，全紅嬋正通過訓練打磨技術。本次女子十米臺預賽，她在207C動作上表現出色，7名評委中有5名給出了10分。千錘百煉之下，全紅嬋和陳芋汐的技術動作都日臻完美，實力難分伯仲。中國跳水隊領隊周繼紅曾評價二人：“都很好、都很努力，就在比賽中見分曉。”
本次女子十米臺決賽，陳芋汐憑借更穩定的發揮，以7.70分的優勢擊敗全紅嬋奪得冠軍，繼去年游泳世錦賽、跳水世界杯柏林站和今年全國跳水冠軍賽之后取得四連勝。賽后，兩名運動員不停復盤每個技術動作，比起獎牌和成績，怎樣還能做得更好，是她們關注的重點。
“原地踏步就等于退步，還是要繼續加強訓練，在下一場比賽中繼續提高。”陳芋汐說。發現不足，再以更刻苦的訓練去提升，這就是通過大賽練兵的重要意義，而精益求精、勇攀高峰正是跳水“夢之隊”不斷進步的秘訣。
堅持遇強則強
在男子雙人三米板賽場，王宗源/龍道一這對嶄新組合帶來驚喜。雖然他們搭檔還不到一個月，但在比賽中默契十足。每一跳上板前，二人都會相視點頭、確認節奏。面對英國隊實力組合的挑戰，王宗源/龍道一以近乎完美的表現，以絕對優勢奪冠。
21歲的王宗源在2019年光州游泳世錦賽上嶄露頭角，獲得非奧項目男子一米板金牌，之后迅速成長，并用東京奧運會的1枚金牌、2022年的3枚世錦賽金牌證明了個人實力。面對首次參加國際大賽的龍道一，王宗源用自己的參賽經歷和成熟心態緩解了隊友的緊張情緒。
高手對決，比賽經驗和大賽心理成為決勝毫厘之間的關鍵性因素。高空翻騰中，心態的一絲波動都有可能造成動作變形、影響得分。男子雙人十米臺決賽，英國隊組合在第三輪過后一度將與中國隊組合練俊杰/楊昊的分差縮小到12.24分。不過，練俊杰/楊昊最終還是頂住了壓力，奪得冠軍。
新奧運周期，楊昊和練俊杰組成男子雙人十米臺搭檔，盡管已在2022年布達佩斯游泳世錦賽和跳水世界杯柏林站接連奪冠，但仍需在大賽中磨煉技術細節和心態。正如練俊杰所說：“希望我們能在比賽中遇強則強，逐步積累自信心。”
“以平穩的心態完成好每一個動作步驟，把平時訓練的內容完全地發揮出來，結果自然水到渠成。”在跳水奧運冠軍王鑫看來，越是難度高的動作、越是關鍵的時刻，越要排除雜念。“年輕運動員要通過比賽磨煉內心，百煉才能成鋼。”她說。
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