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原標題：張雨霏向著更高目標再出發

中國體育報記者李雪穎文/圖

最近，張雨霏有點“著急”，急自己還沒有達到東京奧運周期時的競技狀態。有時候一堂訓練課越游越不高興，下來她就找主管教練崔登榮聊。“現在我會給自己制定更高的目標和要求，東京奧運會前兩年的成績比較穩定，很多成績就印刻在腦子里，現在總會和之前的成績進行對比，一對比就覺得自己怎么這么差。教練天天勸我別急，扎實走好每一步。”

張雨霏進行攀爬機測試。

張雨霏進行劃船機測試。

其實這次集訓以來，張雨霏恢復的時間不過1個多月，目前的備戰情況也在計劃之中，但因為更高的目標她要求自己不能松懈。“我告訴自己，在巴黎周期這兩年，要享受每一秒努力的自己。”

9月24日進行的國家游泳集訓隊體能比武中，張雨霏在9個計時綜合測試項目中拼盡全力，完成下來一臉通紅，用她的話是“感覺要燒起來了”，“其實單個項目都不是很累，但是組合起來就檢驗了有氧、肌耐力、心肺等各方面能力，優缺點一目了然。”通過測試，張雨霏既看到了近期提升了水下腿能力的成果，也看到了自己由于訓練能力尚未完全恢復，而導致持續耐力不夠好。為此她總給自己加練，“身體的一些毛病一直沒有處理掉，課前課后的加練都是想把不足改掉。”

張雨霏說，新周期自己的訓練宗旨不變——用陸上體能帶動水上體能。“通過幾次測驗發現我的陸上身體素質不是很好，我的水上表現也不太好，我要盡快恢復。”

24歲的張雨霏感受到了自己“再出發”的變化，“因為有了更高的目標，所以這次回來我感覺自己不一樣了。訓練上想得比之前多了，原來是不太動腦子，由教練去想怎么提高，現在自己會想哪些細節還不夠好。想得多了，煩惱也多了。”前幾天陸上和水上的訓練都沒達到她的理想狀態，甚至有了一絲“年紀大了該退役了”的疑慮，但是很快這個想法就被擊退了，因為她還有巴黎計劃。特別是在訓練中頂不住的時候，她都會想一想這個目標，激勵自己。“東京奧運會的時候我拿到了2金2銀，巴黎奧運會我希望能夠拿到更多獎牌。我認為我可以，我相信中國游泳也可以更好，大家一起達成目標。”

除了對自己高要求外，熱心網友的留言也推動著張雨霏的進步。布達佩斯世錦賽時，她看到不少網友說她水下腿太差，這促使她下定決心狠練水下腿。“通過之前的比賽，我也發現自己與世界高手比，水下腿真是太差了，所以這段時間我一直在苦練水下腿。希望年底短池世錦賽的時候大家能夠看到我的變化，也期待成績能有進一步的提高。”

環球關注：張雨霏向著更高目標再出發

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