原標題：冬奧冠軍接受北京青年報專訪 分享新冬奧周期規劃（引題）

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曲春雨：迎難而上砥礪前行（主題）

文/北京青年報記者 周學帥?統籌/王詠

賽場上的她風馳電掣，披荊斬棘；生活中的她沉穩大氣，魅力十足。在2022年北京冬奧會上，中國代表團取得了出色的成績，共斬獲15枚獎牌。這位來自黑龍江北安的26歲姑娘便是這些為國爭光的奧運健兒之一，她在北京冬奧會短道速滑混合接力1/4決賽和決賽中兩次完成關鍵超越，為中國隊奪金立下了汗馬功勞。她，就是北京冬奧會短道速滑混合團體接力冠軍——曲春雨。

近日，曲春雨更新個人社交媒體，并展示自己收到了黑龍江省勞動模范的證書和獎章。她寫道：“八月份的快樂有很多，這份榮譽最值得紀念。全力以赴，調整狀態，迎難而上，砥礪前行。”8月31日，曲春雨接受了北京青年報（以下簡稱“北青報”）記者的專訪，談及獲得的諸多榮譽，她坦言這些榮譽是來自國家和省里、各地市的認可，“有了他們的大力支持，讓我能夠證明自己，從我熱愛的項目中獲得這樣一個成績，也收獲了多項榮譽。”

冬奧會前減重跟不上“腳步”

是隊友和教練鼓勵推動前行

北青報：在北京冬奧會、冬殘奧會總結表彰大會上，你被授予“突出貢獻個人”稱號，近日，又被授予黑龍江省勞動模范，對于這些榮譽有何感受？

曲春雨：能獲得這些榮譽，是國家、省里、地市對我的認可，同時也覺得自己更多了一份責任。我很感謝國家和培養我的省里和市里（的短道速滑隊），是他們對我的幫助和培養，讓我一步一步走上最高領獎臺，讓我能夠證明自己，從我熱愛的項目中獲得這樣一個成績，才有了這些榮譽。感謝他們這么多年對我的培養。

北青報：備戰冬奧會期間，經歷過的印象最深刻的故事是什么?

曲春雨：冬奧會前大概一個半月左右，那時候我經過了一段時間的減重，是有點跟不上大家的腳步的。但大家都很鼓勵我，包括隊員、教練。我自己那段時間上冰的時候都比較焦慮，因為比賽已經臨近了，很擔心，怕自己不能很完美地完成比賽，在那個堆積能力的期間，我可以算是過得“痛并快樂著”，每天上冰都會有流著眼淚的感覺。

短道速滑最大難點

其實就是戰勝自己

北青報：短道速滑是一項在技術、戰術及心態各個方面進行競技的比賽，背后必定有超乎常人的付出和汗水，你是如何說服自己堅持下來的？

曲春雨：短道速滑是一個特別有趣的項目，在我們每一場比賽的時候我都能感受到，自己無論是超越、防守以及和自己隊友配合的那種快樂，贏得比賽的激動，種種感覺讓我覺得堅持下來根本不是什么難事，甚至可以不用“堅持”來描述，因為這是一件讓自己特別開心、特別快樂的事情，同時也證明了我們青年一代，是可以做成一件大事的。

北青報：在你看來天賦和努力，哪個更重要？

曲春雨：我覺得天賦很重要，天賦它可以決定你可不可以做這個項目，但是努力一定是更重要的，我認為大概是三分天賦七分努力吧，因為天賦決定你可以站上這個項目，努力決定你在這個項目中能走得多高多遠。

北青報：你覺得短道速滑這項運動的最大難點在什么地方？

曲春雨：短道速滑這個項目最大的難點，其實就是戰勝自己。因為不管在什么時候，你最大的敵人應該都是自己，不管是你在突破自己的時候，還是超越對手的時候，或者是需要克服自己心理的一些障礙的時候，去突破自己的最大速度、最大能力的時候，都需要戰勝自我。

和周洋姐學到堅持不懈

希望將精神傳給小隊員

北青報：從平昌到北京，你連續參加兩屆冬奧會，如何看待老將的堅守？支持你繼續沖擊2026年米蘭冬奧會的動力是什么？

曲春雨：從我第一次參加奧運會開始，當時我是新生力量，那時候我們隊里有周洋姐，我從她的身上看到的、學到的，不只是對這個項目的熱愛，對這個項目的堅持不懈，對金牌的渴望，更有她對這個項目的責任。當時大家都稱呼洋姐為老將了，她擔當起了她的這個責任，帶領我們這些小隊員，讓我們的心更穩、更堅定。

這一屆冬奧會在家門口，范可新變成了老將，我這一屆也成長為中堅力量，在這一點點成長的過程中，我就會主動去幫助小隊員們一些，可能她們覺得想不通的問題，可能在我四年前的經歷中，我有了一些經驗，我就會去跟她們分享。這是短道（速滑隊）一個很好的傳承的模式，我們從大隊員身上學到的一些很好的精神，可以更好地傳遞給小隊員們。我們都想肩負起自己身上的那一份責任，然后去完成自己的使命，完成自己的夢想。

北青報：對于新的冬奧周期，你有怎樣的規劃？

曲春雨：我覺得就借用自己社交媒體寫下的內容吧，全力以赴，調整狀態，迎難而上，砥礪前行。